方案中提供的案例分为认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应六个主题,辅导案例六个主题活动内容参照积极心理学理念,从“PERMA”的积极情绪、投入、人际关系、意义和目的、成就等五方面构建活动体系。